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Alle Gerichte von healmeal
Chickpea Checkout841kcal25,7gProtein18,3gFiber
Kidney Beans King885kcal29,5gProtein19,4gFiber
Blueberry Blessing747kcal22,0gProtein21,4gFiber
Brown Lentils Blast699kcal30,1gProtein21,4gFiber
Blackberry Bad Boy706kcal22,3gProtein28,2gFiber
Red Lentils Rising822kcal30,8gProtein17,6gFiber
Raspberry Rocket733kcal23,5gProtein31gFiber
Beluga Lentils Beast815kcal32,5gProtein26,3gFiber
So funktioniert's
-
1healmeals auswählen
Ab 7 Meals liefern wir tiefgekühlt zu dir nach Hause
-
2Tiefgekühlter Versand
Garantiert in 1-3 Tagen in deinem Tiefkühlfach
-
3Zuhause aufwärmen
Direkt im Mealbehälter in 10 Minuten warm
-
4Salzen
Anders als bei moderner Industrienahrung genießt du mit healmeal die bewusste Salzwahl.
So sieht healmeal im echten Leben aus
Der ehrliche Vergleich
Nicht doppelt so teuer.
Wir verkaufen einfach eine Mahlzeit, die satt macht und nährt.
Andere Mealprep-Anbieter
pro 100 kcal
ca. 500 kcal
- Pro Gerichtab 5,50 €
- MahlzeitEher leichte Portion
healmeal
pro 100 kcal
Ø 810 kcal · Ø 30 g Protein · Ø 21 g Ballaststoffe
- Pro Gerichtab 11 €
- MahlzeitMacht richtig satt
mehr Mahlzeit – für nur rund 25 Cent mehr pro 100 kcal. Dafür eine vollwertige Hauptmahlzeit, die wirklich reicht und richtig gute Zutaten hat.
Und was drin steckt
| Merkmal | healmeal | Andere Mealprep-Anbieter | Selbst kochen | Lieferdienst |
|---|---|---|---|---|
| Preis pro 100 kcal | 1,35 € | ab 1,10 € | am günstigsten | oft höher |
| Vollwertige Hauptmahlzeit (Ø 810 kcal) | ✓ | Schnell wieder hunger | ✓ | ✓ |
| Proteinreich (Ø 30 g) | ✓ | oft | Nicht immer | Nicht immer |
| Ballaststoffquelle (Ø 21 g) | ✓ | Nicht immer | Nicht immer | Nicht immer |
| Ohne Zusatzstoffe | ✓ | Nicht immer | ✓ | Nicht immer |
| Natives Olivenöl aus Kreta | ✓ | Nicht immer | Nicht immer | Nicht immer |
| Gefiltertes Kochwasser | ✓ | Nicht immer | Nicht immer | Nicht immer |
| Ungesalzen – Bewusste Salzwahl | ✓ | Selten | ✓ | ✗ |
| Plastikfrei – nie in Plastik erhitzt | ✓ | Nicht immer | Nicht immer | Selten |
| Zeitaufwand | 10 Min | 10 Min | 90 Min | 30 Min |
Reinheit der Rohstoffe
So unbelastet wie möglich. Bei jeder Zutat.
Wir können nicht jede Belastung aus der Umwelt ausschließen – aber wir entscheiden bei jeder Zutat bewusst, woher sie kommt, worin sie verpackt war und womit sie gekocht wird.
- HülsenfrüchteVom Naturkost-SpezialistenLinsen, Bohnen und Kichererbsen, sorgfältig ausgewählt – die Basis jedes Meals.
- ZubereitungSchonend im DruckgarerKurze Garzeit im geschlossenen Garraum – von Hand gekocht in Kassel.
- 100 % pflanzlichKein Fleisch im MealUnd damit auch keins aus Massentierhaltung.
- KochwasserGefiltert per UmkehrosmoseRemineralisiert – ein Detail, das man nicht sieht, aber mitisst.
- FettNatives Olivenöl statt raffinierter ÖleExtra nativ und kalt extrahiert, aus Kreta – nicht gebleicht, nicht desodoriert.
- VerpackungNie in Plastik erhitztDu wärmst direkt im kompostierbaren Mealbehälter auf.
healmeal: Ø der Hauptgerichte laut Nährwertangaben, Preis ab 11 € je nach Boxgröße. Andere Anbieter: günstigster öffentlich angegebener Preis gängiger Tiefkühl-Mealprep-Anbieter in Deutschland (ab 5,50 €, ca. 500 kcal), Stand 09/2026. Tabelle: allgemeine Einschätzung, im Einzelfall abweichend.
healmeal im Alltag
Echte Momente mit echt gutem Essen
Das macht healmeal anders
Klick auf ein Icon für mehr Infos
Unser Herzstück
40 ml Olivenöl aus Kreta. In jedem Main Meal.
Andere sparen am Olivenöl – wir geben noch mehr rein. Extra natives, sortenreines Olivenöl von Terra Creta aus Kolymvari im Nordwesten Kretas: aus kleinen Koroneiki-Oliven, wenige Stunden nach der Ernte kalt extrahiert.
Es kommt erst nach dem Kochen dazu – und wird bei uns nie erhitzt.
- 40 ml pro Main Meal
- Sortenrein 100 % Koroneiki-Oliven aus Kreta
- Kalt extrahiert wenige Stunden nach der Ernte
- Nie erhitzt kommt erst nach dem Kochen dazu
Ein hochwertiges natives Olivenöl schmeckt herb, leicht bitter und brennt kurz im Rachen. Diese Schärfe stammt von natürlichen Polyphenolen wie Oleocanthal – ein Qualitätsmerkmal, auf das wir bei der Auswahl unseres Öls bewusst achten. Und es macht unsere Meals natürlich saftig und rund im Geschmack.
Der Ersatz gesättigter Fette durch ungesättigte Fette in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Ölsäure ist ein ungesättigtes Fett.
*bezogen auf unsere Hauptgerichte. Herkunft, Sorte und Verfahren laut Herstellerangaben Terra Creta.
Was sagen andere über healmeal?
Ausgewertet aus 100 Kundenstimmen
Lieferung nicht tiefgekühlt? Wir schicken kostenfrei Ersatz.
Wir sind überzeugt von unserem nachhaltigen Tiefkühlkonzept. Sollte dennoch während der warmen Sommertage eine Box nicht tiefgefroren bei dir ankommen, schicken wir dir kostenfrei Ersatz.
Versandinformationen Mealbox zusammenstellen
Verpackung
Kein Plastik. Nicht mal in der Folie.
Dein Meal kommt in einer kompostierbaren Schale – und selbst die Siegelfolie darauf besteht aus pflanzlicher Zellulose. Die Banderole ist aus regionalem Holz gefertigt.
Du wärmst direkt in der Schale auf. Dein Essen wird also nie in Plastik erhitzt.
- Zero Plastic Schale, Siegelfolie und Banderole
- Zellulose Siegelfolie aus Pflanzenfasern
- Kompostierbar Mealbehälter inkl. Siegelfolie
- Altpapier Banderole, Trockeneis-Beutel & Isolierung
Recycling ist gut – Plastik gar nicht erst in Umlauf zu bringen ist besser. Plastikfrei ist für uns keine Marketingstrategie, sondern ein Grundwert. Koste es, was es wolle. Buchstäblich.
Entsorgung laut Angaben der Verpackungshersteller.
Inspiriert von der Mittelmeerdiät - gemacht für deinen Alltag
Mit healmeal erreichst du spielend eine große pflanzliche Vielfalt in deiner Ernährung. Forschungen – wie z.B. das American Gut Project - größte Mikrobiom-Studie zur Ernährung und Darmflora – zeigen, dass Menschen mit vielen verschiedenen Obst- und Gemüsequellen pro Woche eine vielfältigere Darmflora besitzen. Unsere Meals enthalten natürliche Ballaststoffquellen aus Hülsenfrüchten wie Linsen, Kichererbsen, Kidney Bohnen und bringen dich durch den regelmäßigen Wechsel der Gerichte auf weit über 30 pflanzliche Zutaten pro Woche.
Wir lieben unsere Natur
Naturschutz kann so gut schmecken
Deutschland ist so reich an Wäldern, Flüssen und Tälern. Deshalb fließt ein Teil jedes Meals in Projekte einer lokalen NaBu Gruppe.
healmeal Podcast
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